뇌졸중의 원인·증상·치료, 예방, 응급 대처 까지

 

오래전 일이에요.

대학졸업을 앞둔 친구가 화장실에서 생을 마감했습니다. 용변을 보다 힘을 심하게 주면서 뇌의 혈관이 터졌다는 겁니다. 그때 당시에는 믿기지도 않았고 너무나 허망했었습니다.

 

그 이후 화장실에서 조심하는 습관이 생겼고요.. 몇 년 전에는 지인분께서 출근 전에 역기를 드는 근력운동을 하다가 뇌출혈이 와서 몇 년 동안은 말씀도 어눌하시고 보행도 불편하시더니 다행스럽게도 재활이 잘되셔서 지금은 거의 정상적인 활동을 하고 계십니다.

 

그 소식을 접한 이후로 저는 오전 운동은 가급적 피하고 있습니다.. 이런 경험과 사례는 주변에 흔하게 볼 수 있는데 많은 분들이 더욱 조심하시는 계기가 되기를 바라는 마음으로 이 글을 작성해 봅니다.

 

갑자기 한쪽 팔다리에 힘이 빠지고, 말이 어눌해지거나 시야가 흐려진다면이것은 단순 피로가 아니라 뇌졸중의 전형적인 초기 증상일 수 있다고 합니다.뇌졸중은 생명을 위협할 수 있는 응급질환이지만, 조기 대처와 예방 습관만 지켜도 후유증을 줄일 수 있고요.

뇌졸중이란?

뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나(허혈성) 터지면서(출혈성) 뇌에 손상이 생겨 발생하는 신경학적 질환입니다.
흔히 ‘중풍’이라 불리지만, 의학적으로는 뇌졸중이라는 용어가 정확합니다.

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뇌졸중 종류

1. 허혈성 뇌졸중 (뇌경색)

뇌혈관이 막혀 혈류 공급이 중단되는 경우. 전체 뇌졸중의 약 80~87% 차지합니다.

• 뇌혈전증: 동맥경화로 혈관이 막힘
• 뇌색전증: 심장에서 떨어진 혈전이 뇌혈관을 막음
• 열공성 뇌경색: 작은 뇌혈관이 막히며 주로 고혈압과 연관

2. 출혈성 뇌졸중 (뇌출혈)

뇌혈관이 터져 출혈이 발생하는 경우. 허혈성보다 더 치명적일 수 있습니다.

• 지주막하 출혈: 뇌동맥류 파열로 인한 극심한 두통
• 뇌내 출혈: 고혈압, 혈관 기형 등으로 혈액이 뇌 안에 고임

뇌혈관이 막히거나 터진 모습, 흡연등 뇌졸중 위험 요인들

뇌졸중 주요 증상

• 갑작스러운 편측마비: 한쪽 팔·다리에 힘이 빠짐
• 언어장애: 발음이 어눌하거나 남의 말을 이해하지 못함
• 시각장애: 한쪽 시야가 사라지거나 복시
• 어지럼증
• 번개처럼 치는 두통

👉 이 다섯 가지를 기억하기 쉽게 정리한 것이 바로 FAST 법칙입니다.

• Face: 얼굴이 한쪽으로 쳐지나요?
• Arm: 한쪽 팔이 떨어지나요?
• Speech: 말이 어눌해졌나요?
• Time: 🚨 즉시 119에 전화하세요!

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응급 시 가족의 행동 지침

반드시 해야 할 일 ✅

• 즉시 119에 신고
• 환자를 안정된 자세로 눕히기 (머리는 약간 높게)
• 증상이 언제 시작됐는지 기록

절대 하지 말아야 할 일 ❌

• 손가락 따기, 침 맞기
• 약이나 물을 억지로 먹이기
• 팔다리를 주무르면서 기다리기

뇌졸중은 골든타임이 생명을 좌우하는 응급질환입니다.
망설이지 말고 즉시 병원으로 이송해야 합니다.

뇌졸중 원인과 위험 인자

조절 가능한 위험 인자

• 고혈압
• 당뇨병
• 고지혈증
• 흡연 🚬
• 음주 🍷
• 비만, 운동 부족
• 심장질환 (심방세동 등)

조절 불가능한 위험 인자

• 나이 (고령일수록 위험 증가)
• 성별 (남성 > 여성)
• 가족력 및 유전적 요인

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일상 속 주의해야 할 생활 습관

• 🚭 금연: 흡연은 뇌혈관 손상을 가속화
• 🍺 절주: 과음은 혈압을 올려 출혈성 뇌졸중 위험 증가
• 🌡️ 환절기 기온차 주의: 갑작스러운 추위는 혈압 급등 유발
• ❄️ 냉수 샤워 조심: 혈관 수축으로 위험 가능성 ↑
• 💢 과도한 스트레스 완화: 긴장은 혈압을 높이고 혈관 손상에 악영향
• 🏋️ 격한 운동 피하기: 갑작스러운 고강도 운동보다는 꾸준한 유산소 운동이 안전

검사 방법

• CT: 빠르게 출혈 여부 확인
• MRI: 초기 허혈성 뇌졸중 진단에 유용
• 뇌혈관 조영술: 혈관 막힘·협착 확인
• 경동맥/심장 초음파: 혈전 원인 평가

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치료 방법

허혈성 뇌졸중

• 혈전용해제 (tPA): 발병 4시간 30분 이내 투여 가능
• 혈관 내 시술: 스텐트·카테터로 혈전 제거
• 항혈전제: 아스피린 등으로 재발 예방

출혈성 뇌졸중

• 혈압 조절 및 뇌압 강하 치료
• 필요시 두개골 절개 수술, 혈종 제거
• 동맥류는 클립 결찰술, 코일 색전술 시행

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후유증

• 반신마비
• 언어장애
• 시야장애
• 삼킴 곤란
• 인지장애

👉 초기 1개월까지 재활치료를 시작해야 회복 속도가 가장 빠릅니다.

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예방 수칙

1. 🚭 담배는 끊기
2. 🍺 술은 하루 한두 잔 이하
3. 🥦 싱겁고 균형 잡힌 식단
4. 🚶 매일 30분 이상 유산소 운동
5. ⚖️ 적정 체중 유지
6. 😀 스트레스 줄이기
7. 🩺 정기적 검진 (혈압, 혈당, 콜레스테롤)
8. 💊 고혈압·당뇨는 꾸준히 치료
9. 🚨 응급증상 숙지 후 즉시 병원 이송

 

뇌졸중은 무섭지만, 빠른 대처와 예방 습관으로 충분히 극복할 수 있는 질환입니다.
오늘부터라도 금연, 절주, 운동, 정기검진을 실천해 보세요.

혹시 가족력이 있거나 위험 요인이 걱정된다면, 꼭 전문가 상담을 받아보시길 추천합니다.

 

치료 경험이나 조언해 주실 내용을 댓글로 남겨주시면 많은 분들이 도움이 되실 거예요

(본문은 개인적인 견해와 참고사항이므로 내용에 대한 법적책임은 없음을 밝혀드리니 자세한 내용은 전문가와 상담해 주세요)