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위생

집안 위생 관리 필수! 리모컨·수도꼭지·문 손잡이 소독으로 감염병 예방하기 집안 청소를 꼼꼼히 한다고 생각하지만 의외로 놓치기 쉬운 공간이 있어요. 변기 물 내림 레버, 수도꼭지 손잡이, 문 손잡이, 리모컨처럼 손이 자주 닿는 곳이에요. 세균과 바이러스가 쉽게 옮겨지는 *고접촉 표면*이라고 할 만큼 위생에 취약한데 청소 우선순위에서 자주 뒤로 밀리곤 해요. 저도 그동안은 방심할 때가 많았는데 앞으로는 적극적으로 신경을 쓰려고 해요.. 오늘은 이런 생활 속 위생 사각지대를 어떻게 관리하면 좋을지, 국내외 연구 사례와 실생활 대책까지 함께 정리해 드릴게요.손이 자주 닿는 곳, 더 위험?변기 레버와 수도꼭지화장실은 습기가 많아 세균 번식이 활발합니다.특히 변기 물 내림 레버에는 대장균, 노로바이러스가 쉽게 묻을 수 있어요.주방 수도꼭지 손잡이요리 중 손을 씻으며 닿는 부분이라세균과.. 더보기
🐶 반려동물 털 제거와 냄새 관리, 이렇게 하면 됩니다! 제가 어렸을 때 집에서 믹스견을 키웠는데 학교에서 돌아오다 군것질을 하게 되면 휴지나 봉지에 덜어서 가져다주고는 했죠. 심지어는 자장면 같은 음식을 먹을 때도 먹기 전에 덜어서 집으로 가져가고는 했는데. 음식을 주는 것이 해롭다는 것을 몰랐기도 했고 당시에는 나름 애정표현이었어요.. 늘 함께 잤는데 털이나 냄새에 대한 염려보다는 같이 자는 것이 즐거웠어요. 공기 중에 떠다니는 털은 청결뿐 아니라 알레르기 원인이 되기도 하지요. 오늘은 효과적인 털 제거법, 냄새 관리 대책, 해외 사례까지 정리해 드릴게요.. 1. 반려동물털 제거 효과적 방법강아지와 고양이를 키우면 가장 큰 고민이 바로 털 관리예요. 털 날림을 줄이려면 청소 루틴부터 달라져야 합니다.매일 10분 청소 : 핸디형 무선 청소기로 소파·러그·.. 더보기
🍎🥕 과일,채소 보관 꿀 팁 채소와 과일이 냉장고에서 시들 때마다 죄책감이 들곤 했어요. 돈을 버리는거나 마찬가지니 마음이 무거워 지는 거는 당연한 거겠죠 냉장고 속 만 바꿔도 신선도가 2배 늘어난다!사과나 상추를 보관법을 바꿨더니 확실히 오래가네요. 덕분에 음식물 쓰레기도 확 줄었고요~ 🍎 과일 사과: 신문지·키친타월에 싸서 냉장 →에틸렌 가스 주의바나나: 하나씩 랩 씌워 실온 보관 →껍질만 검어져도 속은 안전포도: 꼭지 아래로 두고, 키친타월 용기에 담아 냉장수박: 통째는 실온, 자른 후엔 밀폐용기 냉장 →커팅 즉시 랩핑키위: 종이에 싸서 냉장, 덜 익은 건 실온 숙성 후 보관🥕 채소 고구마: 냉장 ❌, 풍 좋은 종이박스 상온 보관양배추: 밑동 소주 적신 키친타월 →랩 싸서 냉장상추: 씻지 않고 키친타월·지퍼백 → 7일 .. 더보기
실내 미세 먼지 (신생아,폐질환 환자,장기요양 환자 맞춤 가이드) 제가 하는 착각 중에 하나가 외부에 비해 집안이 공기가 좋을 거라 생각하는 거예요 그런데 실내 공기질이 종종 외부보다 더 나쁠 수 있다고 하는군요. 눈에 안 보이니 더 위험할 수 있겠죠. 저는 측정기를 갖추지 못한 대신에 환기를 자주 시키고 있어요.. 만일 집안에 신생아, 폐질환 환자, 장기 요양 환자, 건축현장 근무자분들이 계신다면 이분들은 실내 먼지에 훨씬 취약하시니 건강을 지키기 위해서는 단순한 청소가 아닌 측정·관리·환기 습관이 반드시 필요하겠죠. 오늘은 실내먼지 측정등 예방에 관해서 독일 주부의 환기 방식, 일본 주부의 관리, 그리고 우리 선조들의 지혜까지 확장해서 확인해 보겠습니다. 1. 실내 미세먼지 측정기공기질 측정기:PM2.5, CO₂, 라돈 등 다양한 오염원을 수치로 확인할 수 있.. 더보기
바퀴벌레·개미, 집에 못 들어오게 하는 박멸 꿀팁 잊을만하면 한 번씩 바퀴벌레 때문에 놀라는 일이 생겨요.. 틈도 없는데 도대체 어디서 들어오는지 알 수가 없어요. 지인께서 집안 어디엔가 서식지가 있을 거라고 하시는데 믿고 싶지 않아요. 그래서 오늘은 저를 위해서라도 바퀴벌레 종류별 특징과 맞춤 퇴치법, 집안 벌레 관리 전략, 전통 지혜와 최신 방제 트렌드, 주거 형태별 맞춤 관리법까지 정리해 보려고 해요. 박멸이 목표예요. 🪳 종류와 특징바퀴벌레는 전 세계에 수천 종이 있지만, 가정에서 주로 문제를 일으키는 종류는 몇 가지로 압축됩니다.독일바퀴벌레작고 연한 갈색 / 몸 길이 약 1~2 cm주방, 싱크대 뒤, 전자기기 틈새번식력이 매우 강함. 실내 거주 위주미국바퀴벌레대형 / 붉은 갈색 / 날개 있음하수구, 배수로, 외벽 틈새실외 ↔ 실내 출입 빈.. 더보기
세제 많이 쓰면 독 된다? 세탁기·옷감 관리 꿀팁 혹시 여러분들 중에는 세탁할 때 “세제는 많이 넣을수록 깨끗해진다”라고 생각하신 적 있으세요? 저는 불과 얼마 전 까지도 세제를 듬뿍 사용했어요. 많이 넣으면 좋을 거라고 잘못 생각하고 있었죠. 세제를 많이 쓰면 옷감 손상, 피부 트러블, 세탁기 곰팡이까지 생길 수 있다고 해요. 오늘은 세제 종류와 특징, 의류 소재별 맞춤 세탁법, 세탁기 관리, 천연 세제 활용법까지 정리해 봅니다.1. 세제 종류와 특징세제 종류 특징 적합한 용도 사용 팁바이오 세제단백질·지방 분해 효소 포함, 찌든 때·얼룩 제거 강력운동복, 식사 얼룩, 아웃도어 의류40도 이상 미지근한 물에서 효과 UP논바이오 세제효소 없음, 피부 자극 적음아기옷, 속옷, 민감성 피부 의류저온수에서도 세탁 가능액체 세제물에 잘 녹아 세제 찌꺼기 적.. 더보기
이불·침대·침구 관리와 집먼지,진드기 예방 완벽 가이드 자고 일어났는데 몸이 가려우면 기분도 안 좋고 진드기를 의심하게 돼요. 요즘에는 가격도 저렴하고 효과도 좋은 진드기 예방 관련 제품들을 쉽게 구할 수 있어서 많은 도움이 되죠.. 지난주에는 진드기 예방 스프레이를 두통이나 사용했어요. 고온다습한 여름이나 환기가 부족한 겨울에는 곰팡이와 집먼지 진드기가 빠르게 번식하죠.곰팡이 → 천식, 알레르기, 피부염 유발진드기 → 아토피, 비염 악화의 주범높은 습도 → 세균 번식 촉진 + 수면 질 저하단순히 세탁만이 아니라 습도 관리 + 정기 세탁 + 환기가 모두 필요해요. 1. 침구 세탁과 보관법 🧺세탁 주기일반 가정: 이불 2~3개월, 베개·커버 2주영유아·환자 가정: 1~2주마다 권장세제 선택피부 자극 적은 저자극성 세제곰팡이 예방 산소계 표백제 주기적 사용건.. 더보기
옷장·서랍장 습기와 곰팡이, 이렇게 관리하니까 한결 뽀송 해졌어요 곰팡이는 시각적으로도 지저분할 뿐 아니라 호흡기 건강에도 너무나 나쁜 영향을 주죠. 장마철이 지나고 나면 미처 발견하지 못한 곳에서 곰팡이가 피어 있기도 해요.. 저는 수시로 환기시키고 제습기도 계절에 관계없이 꾸준히 사용하면서 습기와 곰팡이 예방에 신경 쓰고 있어요. 오늘은 습기와 곰팡이를 주제로 정리해 보겠습니다. 1. 곰팡이가 생기는 이유장마철이나 겨울철, 옷장 문을 열면 꿉꿉한 냄새가 먼저 올라오는 경험, 다들 있으시죠? 곰팡이의 원인은 복합적입니다:환기 부족:오랫동안 문을 닫아두면 공기가 정체건조 불량 의류:후 겉만 말랐다 생각하고 넣었더니 속은 축축…빽빽한 보관:옷을 빽빽하게 걸면 통풍이 어렵고,은은하게 습기가 감돌아요결로 현상:계절 변화로 인해 옷장 안쪽에 습기가 맺힘 2. 3단계 관리법①.. 더보기

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