본문 바로가기

건강

당뇨병 초기증상 ,원인과 치료법( 합병증,소아 당뇨,정서적 건강, 혈당 관리까지) 당뇨병이란 무엇일까?당뇨병은 혈액 속 포도당(혈당)이정상 범위를 벗어나 높게 유지되는만성 질환입니다.인슐린이 제대로 분비되지 않거나(제1형 당뇨),분비는 되지만 제 역할을 하지 못할 때(제2형 당뇨)발생합니다. 한국에서는 30세 이상성인의 약 14%가 당뇨를 앓고 있으며,나이가 들수록 발병률이 높습니다.당뇨병의 주요 원인유전적 요인:가족력이 있을 경우 발병 가능성 증가잘못된 식습관:과도한 당분, 가공식품, 음주운동 부족:근육 활동이 줄면 인슐린 저항성이 높아짐비만과 복부비만:내장지방은 인슐린 기능을 방해스트레스와 수면 부족:호르몬 불균형으로 혈당 상승당뇨병의 초기 증상잦은 갈증과 소변체중 감소피로감과 무기력시야 흐림상처 회복 지연반복된다면 반드시혈당 검사를 받아야 합니다 당뇨병 치료와 관리 방법1. 생활.. 더보기
중년 남성 지방간과 발기부전 연결? 의학적 연구로 본 충격적 사실 지방간, 남성에게 흔한 질환중년 남성의 건강검진에서자주 듣는 말이 있습니다.“간 수치가 높습니다.지방간이 있네요.”술, 야식, 운동 부족, 스트레스…이런 생활습관이 쌓이면지방간으로 이어집니다.최근 연구에서는 지방간이단순히 간의 문제만이 아니라,발기부전(ED)과도 밀접하게 연관되어있음이 밝혀지고 있습니다.왜 지방간이 발기부전과 연결될까?혈관 기능 저하:지방간 환자의 인슐린 저항성과 염증은혈관 내피세포 기능을 떨어뜨려발기력 감소를 유발합니다.대사증후군 동반:비만·고혈압·당뇨·고지혈증은지방간과 발기부전을동시에 악화시킵니다.호르몬 변화:지방간이 심하면남성호르몬(테스토스테론)이 저하되어성욕과 발기력이 약화됩니다. 의학 연구 근거Journal of Sexual Medicine (2015) →비알코올성 지방간 환자는.. 더보기
극심한 허리 통증, 각종 원인부터 한방 포함 최신 치료까지 허리통증의 다양한 원인허리통증은 단순히 허리 근육이뭉쳐서 생기는 통증이 아닙니다.척추질환, 생활습관, 여성의 생리 주기, 목(경추) 질환까지 원인이 다양합니다.🔹 의학적 원인근육 및 인대 손상:무거운 물건을 갑자기 들거나,무리한 동작 후 발생허리디스크(추간판 탈출증):디스크가 신경을 압박해허리와 다리 저림을 유발척추관 협착증: 신경 통로가 좁아져허리·다리 통증과 마비 발생골다공증성 압박골절:작은 충격에도척추뼈가 무너져 심한 통증내과적 원인:신장결석, 췌장·자궁 질환 등도허리통증으로 나타날 수 있음목디스크 및 경추 질환:목에서 시작된 신경 압박이허리와 다리로 이어져 통증 유발🔹 일상생활 속 원인구부정한 자세,다리 꼬고 앉는 습관물건을 허리로만들어 올리는 잘못된 습관장시간 스마트폰·컴퓨터 사용으로 인한거.. 더보기
노화의 원인과 대책 나이 들어가면서는 열심히 산다는 것보다는 살아지고 있다는 생각에 더 공감하게 되는 것 같아요. 늘어나는 주름, 깜빡하는 기억력...벌써? 하는 생각에 가끔씩 마음이 서운해지기도 하지만. 노화는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 과정이니 지금까지의 나에 대해 감사하는 마음 갖는 것이 더 중요하다고 생각하면서 이 글을 작성해 봅니다.노쇠와 노환으로 이어질지, 아니면 활기차고 건강하게 나이 들지는 우리의 선택에 달려 있을 거예요..노화의 원인과 노쇠·노환의 차이, 늦추는 생활습관, 전 세계 장수 비결, 최신 연구까지 정리해 봤어요이 글을 읽고 마음이 젊어지시고 건강한 몸을 만드시는 계기가 되시면 좋겠습니다~ 😊노화란 무엇일까?**노화(老化)**는 단순히 나이를 먹는 게 아니에요.우리 몸속 세포와 유전자가 조금.. 더보기
대상포진, 증상·치료·후유증·예방 백신 총정리 대상포진이란?대상포진(herpes zoster)은수두 바이러스(VZV)가신경 속에 잠복해 있다가 면역력이 약해질 때다시 활성화되면서 발생하는 질환입니다.대표 증상은 한쪽에 띠 모양으로 생기는 발진과 극심한 통증입니다.대상포진 증상전조 증상: 따끔거림, 전기 흐르는 듯한 통증,피로, 두통발진과 수포: 한쪽 부위에 띠 모양 수포 발생(2~4주 회복)통증: 신경통성 통증, 노년층일수록심하고 오래감 대상포진 진단 방식임상 진단: 띠 모양 발진 + 통증PCR 검사: VZV 확인 가능감별 진단: 단순 포진, 알레르기, 습진과 구별서양의학적 치료항바이러스제: 아시클로버, 발라시클로버,팜시클로버(발진 72시간 이내 복용 시 효과 극대화)통증 치료: 진통제, 가바펜틴,리도카인 패치, 캅사이신 크림스테로이드: 일부 환자에.. 더보기
절대 줄지 않는 체중! 초고도 비만 의학적 해법 총정리. 살을 빼려고 수개월간 식사량을 줄이고,운동을 해도 체중이 좀처럼줄지 않는 사람들이 있습니다.단순한 ‘의지 부족’으로 치부하기 쉽지만,신체가 가진 대사 방어 기전과 호르몬 요인이크게 작용합니다. 최근에는 이런 난치성 비만 환자들을 위한최신 치료제와 시술도 등장해많은 변화를 만들고 있습니다.1. 난치성 비만, 원인 3가지① 대사 유지 장치(셋 포인트 이론)우리 몸은 특정 체중을 유지하려는생물학적 ‘셋 포인트(set point)’가 있습니다.체중이 줄면 몸은 이를 위협으로 받아들여신진대사 속도를 크게 낮춥니다.그 결과, 이전보다 훨씬 적은 칼로리를 먹어야겨우 체중이 유지됩니다.📌 출처: 위키백과 – Set Point Theory② 대사 적응(에너지 보존 반응)다이어트와 운동으로 급격히 체중을 줄이면몸은 “에.. 더보기
호르몬 부작용과 치료(총정리) 호르몬이란 무엇일까?호르몬은 우리 몸의 화학적 메신저로,성장·대사·수면·정서·생식 기능을 조율합니다.따라서 균형이 무너지면 단순한 피곤이 아니라성격·취향·건강 전반에 큰 영향을 줍니다.⚠️ 호르몬 불균형 증상갑상선 호르몬 과다 → 체중 급감, 불안, 손 떨림, 불면남성호르몬 과다 → 여드름, 탈모, 공격적 성향코르티솔 과다 → 복부비만, 기억력 저하, 불면증여성호르몬 변화 → 홍조, 생리 불순, 기분 기복성장호르몬 부족 → 피로, 복부 비만, 피부 탄력 저하황체호르몬 저하 → 불임, 수면 장애, 우울감인슐린 과다 → 저혈당 증상, 체중 증가, 당뇨 위험👉 반복되는 증상이 있다면 호르몬 검사를 통한 확인이 필요합니다.호르몬 검사 방법혈액 검사: 테스토스테론, 에스트로겐, 갑상선, 코르티솔, 인슐.. 더보기
치매 대처법 완벽정리 치매는.. 치매는 단순한 노화 현상이 아닙니다.기억력·판단력·일상생활 능력이 점점 떨어지는 뇌질환으로,환자뿐 아니라 가족 전체의 삶에큰 영향을 줍니다.원인과 위험 인자노화유전적 요인심혈관 문제 (고혈압·당뇨·뇌졸중 경험)생활습관 (운동 부족·과음·흡연·수면 부족)사회적 고립🔍 초기 증상 쉽게 알아보기같은 말을 반복이름·단어가 잘 떠오르지 않음익숙한 길에서 길을 잃음성격·감정 변화일상 기능 저하치매 체크리스트☐ 같은 질문 반복☐ 일상 활동 어려움☐ 방향 감각 상실☐ 성격·감정 변화 심함2개 이상 해당 시 전문 검사 필요환자·가족을 위한 따뜻한 대처법공감하기“왜 기억 못 해?” (X)“괜찮아, 같이 해보자”(O)생활 루틴 만들기안전한 집 환경 조성보호자 심리·휴식 지원국가 제도치매안심센터: 무료 검사, 인.. 더보기

티스토리툴바