호르몬 불균형 증상과 내 몸의 경고 신호 청소년기부터 중년기까지!
호르몬은 눈에 보이지 않지만, 우리 몸의 모든 균형을 조율하는 ‘보이지 않는 지휘자’입니다. 잠을 자고, 밥을 먹고, 감정을 느끼고, 성장하는 일까지 모두 이 작은 화학물질들이 만들어내는 결과죠. 그런데 이 균형이 무너질 때, 단순한 피로를 넘어 성격·취향·건강 전반이 달라질 수 있습니다.오늘은 몸이 보내는 신호에 대해 살펴보겠습니다.호르몬의 역할호르몬은 뇌, 갑상선, 부신, 생식선 등에서 분비되어 몸의 성장, 대사, 정서, 수면, 생식 기능을 조율합니다. 균형이 유지될 땐 활력이 돌지만, 조금만 불균형이 생겨도 몸과 마음의 리듬이 어긋납니다.호르몬 불균형, 이럴 때 의심하세요갑상선 호르몬 과다:체중 급감, 불안, 불면남성호르몬 과다:여드름, 탈모, 공격적 성향코르티솔 과다:복부 비만, 기억력 저하, 불..
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치매의 모든 것! 초기 증상부터 예방, 국가 지원까지 정리
치매는 단순히 ‘나이가 들어서 생기는 기억력 저하’가 아닙니다. 기억력뿐 아니라 판단력, 일상생활 능력이 점차 떨어지는 진행성 뇌 질환입니다. 문제는 이 질환이 환자 한 사람의 문제가 아니라 가족 전체의 삶과 정서에 영향을 미친다는 점입니다. 그래서 치매는 ‘노화의 일부’가 아닌, 반드시 관리해야 할 ‘질병’입니다. 1. 치매는 왜 단순한 노화가 아닐까?치매는 뇌세포의 손상이나 기능 저하로 인해 기억, 사고력, 언어, 판단, 행동 등 인지 기능이 점점 약해지는 질환입니다. 시간이 지나면서 단순한 건망증을 넘어 대화 능력, 방향 감각, 감정 조절, 일상생활 수행이 모두 어려워집니다. 따라서 조기 발견과 꾸준한 관리가 무엇보다 중요합니다.2. 치매의 원인과 위험 인자치매는 한 가지 원인으로 발생하지 않습니다..
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