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항암 치료와 신약정보, 항암 가이드 #항암 치료 종류 #최신 항암 신약 #항암 한방치료 #암환자 근육 운동 암 치료는 몸 상태와 암의 특징에 맞춰 가장 효과적인 조합을 찾아내는 과정이지요... 오늘은 항암 치료의 종류, 한방 치료, 최신 신약 정보, 근육과 영양, 환자와 가족이 지켜야 할 마음가짐까지 정리했어요..암치료는 모든 환자가 같은 치료를 받지 않는다는 거예요. 환자의 체력, 암의 유전자 정보, 동반 질환 등을 고려해 의료진이 맞춤형 팀 전략을 세웁니다. 항암 치료 치료방식수술요법종양을 직접 제거하는 가장 기본적 방법이에요. 두렵지만 치료의 중요한 첫걸음이 됩니다.항암화학요법(항암제)부작용으로 고통스러울 수 있지만, 암세포 전이를 막고 재발 위험을 낮추는 중요한 역할을 합니다.“몸이 힘든 만큼, 내 몸 안에서 치열한 싸움이 일어나..
암예방! 암환자 체온을 올려야 하는 이유? 체온 올리는 음식. #암환자 체온 관리 #체온 올리면 암 예방 #온열치료 하이퍼서미아 #체온 올리는 음식 생강, “암은 열에 약하다”는 말, 들어보셨나요? 실제로 ‘온열치료(하이퍼서미아)’*는 일부 암 치료에서 보조요법으로 쓰이고 있어요. 다만 "체온만 올리면 암이 예방된다”라고 일반화하는 건 과학적으로 과장일 수 있다고 하네요. 체온과 암: 구분해야 할 것들치료 보조로서의 열(온열치료)의료 장비로 종양 부위를 약 40~44℃ 범위로 가열하면 방사선·항암제 감수성이 올라가 치료 효율이 좋아질 수 있어요. 이건 병원에서 의료진이 적응증·온도·시간을 엄격히 통제해서 시행하는 보조치료예요.생활 속의 ‘체온 올리기’따뜻한 음식·적절한 운동·보온 습관은 컨디션과 면역 기능 전반에 도움을 줄 수 있지만, 이것만으로 암을 예방한다..
면역력 높이는 음식! 우리 밥상 + 왕실의 건강 비법 + 세계 전통 건강법 오늘은 조선 왕실의 건강식부터 세계 전통 면역 비법, 그리고 우리 밥상 속 면역 음식까지! 일상에서 실천할 수 있는 식단·생활 가이드를 정리했어요 “콜레스테롤 수치, 면역력… 마지막으로 언제 점검하셨어요?” 면역은 갑자기 생기지 않죠. 우리 조상들은 계절에 맞춘 보양식·약차로 몸을 돌봤고, 세계 각 나라에서도 발효식·향신료·어패류로 면역 밸런스를 지켜왔어요. 우리 밥상에서 찾는 면역 음식김치 : 발효 과정에서 생기는 유산균·후생균(포스트바이오틱스) 이 장내 미생물 다양성을 높이고 염증 표지자를 낮추는 데 도움을 줄 수 있어요. 최근 리뷰에선 김치의 항산화·면역 보조 기능 가능성이 정리되었고, 발효식품 위주의 식단이 장내 미생물 다양성 증가와 염증 단백 감소와 연관됐다는 임상도 있어요. 된장·청국장 : ..
냉장고 채소·과일 시듦 방지! 음식물 쓰레기 반으로 줄이는 사과, 상추 등 10가지 신선 보관법 채소와 과일이 냉장고에서 시들 때마다 죄책감이 들곤 했어요. 돈을 버리는거나 마찬가지니 마음이 무거워 지는 거는 당연한 거겠죠. 사과나 상추를 보관법을 바꿨더니 확실히 오래가네요. 덕분에 음식물 쓰레기도 확 줄었고요~ 🍎 과일 사과: 신문지·키친타월에 싸서 냉장 →에틸렌 가스 주의바나나: 하나씩 랩 씌워 실온 보관 →껍질만 검어져도 속은 안전포도: 꼭지 아래로 두고, 키친타월 용기에 담아 냉장수박: 통째는 실온, 자른 후엔 밀폐용기 냉장 →커팅 즉시 랩핑키위: 종이에 싸서 냉장, 덜 익은 건 실온 숙성 후 보관🥕 채소 고구마: 냉장 ❌, 풍 좋은 종이박스 상온 보관양배추: 밑동 소주 적신 키친타월 →랩 싸서 냉장상추: 씻지 않고 키친타월·지퍼백 → 7일 신선오이: 개별 랩핑 후 냉장고 문 쪽 보관..
전기요금 절약 방법 총정리, 이렇게 하니까 훨씬 줄더라구요 무더위는 잘 보내셨나요? 올여름도 너무 더웠어요. 에어컨이나 선풍기를 사용해서 더위는 피했지만 전기요금 고지서를 받으면 마음은 불편해질 것 같아요.오늘은 집에서 쉽게 실천할 수 있는 전기요금 절약 꿀팁들을 정리해 봤어요. 1. 리모컨 버튼만 잘 눌러도 절약예전에는 적정 권장 온도는 26도라는 거, 알고 계셨나요? 온도를 1도만 올려도 전기요금이 약 7% 절감된다고 해요. 또, 실외기 앞은 막히지 않게 두는 것이 중요하니 널빤지나 가림막을 활용해 그늘을 만들어 에어컨 효율을 높여주세요!2. 대기 전력, 진짜 ‘전기 도둑’멀티탭 스위치를 켜둔 채 방치하면 대기 전력이 계속 소모됩니다. 이게 바로 보이지 않는 전기요금 도둑이에요. 사용하지 않는 가전제품은 멀티탭 스위치 OFF! TV, 전자레인지, 충..
실내 미세 먼지 (신생아,폐질환 환자,장기요양 환자 맞춤 가이드) 제가 하는 착각 중에 하나가 외부에 비해 집안이 공기가 좋을 거라 생각하는 거예요 그런데 실내 공기질이 종종 외부보다 더 나쁠 수 있다고 하는군요. 눈에 안 보이니 더 위험할 수 있겠죠. 저는 측정기를 갖추지 못한 대신에 환기를 자주 시키고 있어요.. 만일 집안에 신생아, 폐질환 환자, 장기 요양 환자, 건축현장 근무자분들이 계신다면 이분들은 실내 먼지에 훨씬 취약하시니 건강을 지키기 위해서는 단순한 청소가 아닌 측정·관리·환기 습관이 반드시 필요하겠죠. 오늘은 실내먼지 측정등 예방에 관해서 독일 주부의 환기 방식, 일본 주부의 관리, 그리고 우리 선조들의 지혜까지 확장해서 확인해 보겠습니다. 1. 실내 미세먼지 측정기공기질 측정기:PM2.5, CO₂, 라돈 등 다양한 오염원을 수치로 확인할 수 있..
바퀴벌레·개미, 집에 못 들어오게 하는 박멸 꿀팁 잊을만하면 한 번씩 바퀴벌레 때문에 놀라는 일이 생겨요.. 틈도 없는데 도대체 어디서 들어오는지 알 수가 없어요. 지인께서 집안 어디엔가 서식지가 있을 거라고 하시는데 믿고 싶지 않아요. 그래서 오늘은 저를 위해서라도 바퀴벌레 종류별 특징과 맞춤 퇴치법, 집안 벌레 관리 전략, 전통 지혜와 최신 방제 트렌드, 주거 형태별 맞춤 관리법까지 정리해 보려고 해요. 박멸이 목표예요. 🪳 종류와 특징바퀴벌레는 전 세계에 수천 종이 있지만, 가정에서 주로 문제를 일으키는 종류는 몇 가지로 압축됩니다.독일바퀴벌레작고 연한 갈색 / 몸 길이 약 1~2 cm주방, 싱크대 뒤, 전자기기 틈새번식력이 매우 강함. 실내 거주 위주미국바퀴벌레대형 / 붉은 갈색 / 날개 있음하수구, 배수로, 외벽 틈새실외 ↔ 실내 출입 빈..
세탁기 곰팡이 냄새의 주범! 세제 종류별 특징부터 소재별 맞춤 세탁법 총정리, 스포츠 의류 흡습성 망치는 습관! 기능성 옷감 살리고 피부 트러블 막는 세탁비법! 여러분, 혹시 세탁할 때 '세제는 많이 넣을수록 때가 잘 빠진다'라고 생각하신 적 없나요? 세제를 과도하게 사용하면 옷감이 손상되고, 피부에 안 좋고, 심지어 세탁기에 곰팡이까지 생길 수 있다죠.오늘은 여러분의 세탁 라이프를 바꿔줄 세제 종류별 특징, 소재별 맞춤 세탁법, 곰팡이 걱정 없는 세탁기 관리법, 그리고 천연 세제 활용 꿀팁까지! 꾹꾹 눌러 담아 풍성하게 정리해 봅니다.1.'찐 세제'는 따로 있어요!세탁의 고수가 되려면 세제 성분부터 알아야 해요. 빨래 상태에 따라 똑똑하게 선택해야 세탁 효율이 확 올라간답니다.세제 종류주요 특징 및 성분적합한 용도정보 보강바이오 단백질, 지방 분해 효소가 들어있어 찌든 때와 유기물 오염 제거에 강력해요.운동복, 흙/피 얼룩, 아웃도어 의류.팁! 40∼60∘C ..

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