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도박 중독! 이제 혼자가 아닙니다. 원인·증상·치료·사회적 지원 대책까지 저는 가까운 지인이 도박중독이 원인이 되어 생을 일찍 마감하는 것을 경험했아요. 사업체를 비롯 적지 않은 재산을 날리고 날린 재산만큼 빚더미에 앉았으니 몸과 정신이 온전하지 못했을 거예요*도박 중독(Gambling Disorder)*은 단순한 습관이 아니라, 전 세계적으로 정식 정신질환으로 분류된 병입니다. 최근 2년간 국내외 연구와 사회적 논의에서 강조된 핵심 키워드를 바탕으로, 오늘은 도박 중독의 원인과 증상, 치료와 예방, 사회적 대책까지 종합적으로 정리해 보겠습니다. 1. 도박 중독, 무엇이 문제일까? 도파민이 지배하는 중독의 늪도박을 할 때 뇌에서는 도파민이라는 쾌락 호르몬이 폭발적으로 분비됩니다. 이 강렬한 자극은 중독의 뇌신경 기전을 자극해, 일상에서 다른 즐거움으로는 만족할 수 없는 상태로..
(예금,저축)목돈 만드는 탑5 , 방법과 종류, 직업별 절세 팁, 최신 맞춤 금융 “예금이냐, 적금이냐, 펀드냐.. 막상 돈을 모으려 해도 어떤 금융상품이 내 상황에 맞는지 아는 게 쉽지 않습니다. 특히 직장인·프리랜서·사업자처럼 소득 구조가 다르거나 청년·신혼부부·소상공인처럼 인생 단계와 환경에 따라 유리한 선택지가 달라지죠. 오늘 정리하는 내용이 목돈을 만드는 출발지를 찾는데 도움이 되시기를 바라면서 1 금융권과 2 금융권 저축·예금 상품의 종류와 특징, 절세 전략은 물론, 직업별 맞춤 전략, 최신 금융 혜택, 목돈 만들기 TOP5까지 정리해 보겠습니다.. 1. 금융권별 예금·저축 구분🔹 1 금융권 (시중은행)예금자보호제도(1인당 최대 5천만 원 보장) 장점: 신뢰도 높음, 다양한 정기예금·적금 상품.단점: 예금 금리 낮아 큰 수익을 기대하기 어려움🔹 2 금융권 (저축은행등)특..
타이레놀 효능,올바른 복용법,자폐증 논란 정리 미국발 뉴스가 임산부들에게 큰 불안감을 불러왔어요. 평범한 저 같은 사람도 기사를 보면 불안해지는데 임산부 가족분들은 얼마나 걱정이 크시겠어요.... 논란이 되는 내용인즉 *“타이레놀(아세트아미노펜)이 태아 자폐 위험을 높인다”*는 주장인데 전문가들은 한 목소리로 *과학적 근거가 없다*고 단언하는데요 그래도 불안한 건 어쩔 수 없어요.. 이럴수록 정확 정보와 지식이 필요하기 때문에 논란이 되는 내용에 대해 살펴보겠습니다. 왜 이런 논란이 생겼을까? 일부 해외 연구에서 아세트아미노펜(타이레놀 성분)과 자폐·ADHD 위험 가능성을 언급했어요.그래서 일부 학부모 단체나 정치인들이 “임신부 사용 제한해야 한다”는 목소리를 낸 거죠.하지만 중요한 건 👉 이런 연구들이 “함께 나타났다(상관관계)”는 수준일 뿐, ..
당신이 모르는 함정! 공공 와이파이와 무료 와이파이 같으면서 다른 점? 사용 시 주의 사항. 흔히 카페, 지하철에서 접하는 무료 와이파이 와 주민센터 같은 공공기관에서 제공하는 공공 와이파이가 있죠. 오늘은 무심코 사용하게 되는 공공 와이파이와 무료 와이파이의 차이, 그리고 보안상 꼭 알아야 할 주의사항을 정리해 봅니다. 공공 와이파이와 무료 와이파이공공 와이파이정부나 지자체, 공공기관에서 국민 편의를 위해 제공하는 무료 와이파이예: 주민센터, 전통시장, 정류장, 지하철역 등한국지능정보사회진흥원(NIA)에서 제공하는 ‘공공 와이파이 Free’ 앱을 통해 쉽게 찾을 수 있음무료 와이파이민간 기업(카페, 프랜차이즈, 상점, 호텔 등)이나 개인이 개방해 둔 무료 와이파이스타벅스, 맥도널드 같은 프랜차이즈 매장에서도 쉽게 접속 가능보안 수준은 매장마다 다르며, 경우에 따라 매우 취약할 수 있음공공 와이..
다크웹. 내 계좌번호가 팔려 나간다! 비밀번호, 개인정보 유출 (필독) *다크웹(Dark Web)*은 일반 검색으로는 절대 찾을 수 없는 인터넷의 비밀 공간이에요혹시 알고 계셨나요? 🤔 최근 국내 자산운용사와 금융기관에서 대규모 개인정보 유출 사건이 잇따르고 있어요. 주민등록번호, 계좌번호, 비밀번호뿐만 아니라 심지어 HTS 접속 정보까지 다크웹에서 거래되고 있다고 합니다. 더 놀라운 건 이런 정보들이 고작 몇 백 원, 몇 천 원에 팔리고 있다는 사실이에요. 내가 소중히 관리해 온 금융 정보가 단돈 ‘커피 한 잔 값’이라는 현실… 너무나 충격적이지 않나요? 😱 오늘은 경각심을 갖고 피해를 예방에 관심을 갖도록 이에 관한 내용을 직관적으로 쉽게 정리해 볼게요.. 다크웹 이해하기*다크웹(Dark Web)*은 일반 검색으로는 절대 찾을 수 없는 인터넷의 비밀 공간이에요.접속하..
미소 금융 창업 대출, 햇살론 대출, 햇살론 추가 대출, 햇살론 119,창업 자금,운영 자금 미소금융, 햇살론, 햇살론 119는 모두 서민금융진흥원이 관여하는 제도권 금융상품입니다미소금융 미소금융은 금융 접근성이 어려운 저소득·저신용층을 위해 제공되는 대표적인 서민금융상품입니다.개인신용평점이 낮거나 기초생활수급자, 차상위계층, 근로장려금 신청 대상자가 주요 지원 대상이며, 창업·운영·시설개선·긴급생계자금 등 다양한 형태로 자금을 지원받을 수 있습니다. 지원대상개인신용평점 하위 20% (KCB 700점 이하 또는 NICE 749점 이하)기초생활수급자 및 차상위계층 이하근로장려금 신청 대상자신용점수는 나이스(NICE)·올크레디트(KCB) 홈페이지에서 조회할 수 있습니다. 지원내용 (상품별)자금구분 창업 운영 시설개선 긴급생계대출한도최대 7천만원최대 2천만원최대 2천만원최대 1천만원대출기간6년 이내 ..
햇살론119 자격, 신청, 준비 서류, 채무 조정 중 개인 사업자 2천 만원 가능 정보까지 정부와 은행이 함께 만든 특별한 금융상품입니다햇살론 119햇살론은 저소득·저신용 서민을 대상으로 한 제도권 금융상품입니다. 반면, 햇살론 119는 이름은 비슷하지만 채무조정 프로그램을 이용 중인 영세 개인사업자만을 위한 별도 상품입니다. 코로나19 이후 경기 침체로 자영업자들의 어려움이 커지면서 사업을 이어갈 수 있도록 지원하기 위해 탄생한 제도입니다. 즉, 채무조정을 성실하게 상환하고 있는 개인사업자라면, 불법 고금리 대출로 내몰리지 않고도 추가 자금을 마련할 수 있는 제도권 대출입니다. 대출 자격햇살론 119를 신청할 수 있는 조건은 세 가지입니다.은행권 채무조정 프로그램(개인사업자대출 119 또는 소상공인 119 Plus)을 3개월 이상 성실 상환 중일 것개인사업자대출 119: 은행과 협의해 채무 ..
음식과 콜레스테롤 관리 ,좋은 음식, 나쁜 음식,콜레스테롤 수치 낮추기, 맞춤 콜레스테롤 식단! 혈액검사에서 콜레스테롤 수치가 높다고 하면 놀라게 되죠. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸에서 호르몬과 세포막을 만드는 데 꼭 필요한 성분이에요.문제는 과도한 콜레스테롤 음식 섭취와 불균형한 식단이죠. 그리고 흥미롭게도, 나라마다 식습관과 연구 결과가 조금씩 다르게 보고되고 있습니다. 오늘은 미국·중국·일본·한국의 사례를 통해 콜레스테롤 관리에 도움이 되는 식습관도 정리해 볼게요 🙌 콜레스테롤과 음식식이 콜레스테롤과 혈중 콜레스테롤은 1:1 관계가 아니다→ 개인차, 유전자, 장내 미생물, 음식 패턴이 영향을 줍니다.포화지방·트랜스지방이 더 큰 문제→ 햄버거, 튀김, 가공육 같은 음식은 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 크게 올립니다.콜레스테롤 좋은 음식은 따로 있다→ 생선, 발효식품, 채소·과일은 오히려 콜레스테롤..
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